Willkommen bei nichtmehr30 – Hitzewellen & Höhenflüge

Hi, ich bin Maren.

Schön, dass du hier bist. Ich nehme dich mit auf meine Reise durch die Jahre nach den 30ern, in denen vieles anders wird: der Körper, die Hormone, oft auch die Gedanken. Wollte ich früher immer alles im Griff haben, denke ich mir heute ganz oft: Ich kann mich jetzt darüber aufregen – muss ich aber nicht.

Auf meiner Fahrt durchs Leben habe ich schon viel ausprobiert: schreiben, Yoga, Ernährung, Meditation – manches blieb, anderes war nur eine Phase oder kommt und geht. Aber jedes Mal habe ich etwas gelernt: über mich, über Gelassenheit und darüber, wie wichtig echte Selbstfürsorge ist.

Auf nichtmehr30.de findest du ehrliche Gedanken, praktische Tipps und kleine Strategien, um mit mehr Ruhe und Humor nicht nur durch die Wechseljahre zu kommen. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um echtes Leben – mit allem, was dazugehört.

Ich liebe das Älterwerden. Ich bin gelassener, mach Probleme nicht mehr so groß und sehe eigentlich fast immer zuerst das Gute. Das möchte ich mit dir teilen.

Ich freue mich, dass du hier bist.